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换季是長(cháng)痘痘的高发期，于是我们开始采取各种各样的祛痘方法进行祛痘，小(xiǎo)编提醒你，祛痘要紧，但是千万不要做以下这几件事，否则再好的治疗方式都是徒劳。
不要常常洗脸
1、千万不要常常洗脸
一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分(fēn)泌功能(néng)，因為(wèi)一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能(néng)，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。
不要用(yòng)磨砂膏和收敛水
2、千万不要用(yòng)磨砂膏和收敛水
磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分(fēn)泌功能(néng)，使情况更糟。此外，收敛水能(néng)使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小(xiǎo)。
这个时候，可(kě)以选择一些不刺激的洗面奶或者针对痘痘肌的洗面奶以及保湿霜代替。
不要吸烟
3、千万不要吸烟
香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能(néng)力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
不要抠、挤、挑
4、千万不要抠、挤、挑
青春痘如果用(yòng)手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
如果是比较严重的痘痘，是可(kě)以到美容机构以及皮肤病医院进行祛痘，正规的机构都是有(yǒu)专门针对痘痘的治疗以及护理(lǐ)修复的，自己如果在家里，没有(yǒu)消毒好的工具和环境，千万不要拿(ná)自己的脸开玩笑哦。
不要吃辛辣、油炸、高热量的食物(wù)
5、千万不要吃辛辣、油炸、高热量的食物(wù)
虽然这些食物(wù)并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因為(wèi)这些食物(wù)会增加心脏的负荷能(néng)力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
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原文(wén)始发于微信公众号（吴越职业培训學(xué)校）：反复洗脸 長(cháng)痘时不能(néng)做的傻事
