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5个永不过时的美容妙招养生健康小(xiǎo)常识

古往今来，美容护肤的方法越来越多(duō)元化，但有(yǒu)些古老的方法，至今都是经久不衰的美容良方哦，下面就為(wèi)大家介绍5个永不过时的美容妙招。

1、蒸汽美容

一盆热水，将头低低地俯在盆上，全民(mín)美容党让蒸汽一点点地渗透进肌肤。一柱香的功夫，那个抬起头来的女子脸上就红扑扑的，像是映了一轮光滑的圆月。于是，一传十，十传百，那些平民(mín)的女子，為(wèi)了在心爱的人面前能(néng)有(yǒu)光滑的肌肤，便每天开始用(yòng)热水蒸面，这就是最初的蒸汽美容。

今天我们的蒸汽美容法，当然已经比老祖母们先进多(duō)了。经过专业人员的指导，我们知道了在蒸面前得先洁面，以免污垢妨碍蒸汽渗透皮肤；洁面后要薄施水性滋润霜，以免热汽灼伤皮肤；这一切完成后再在脸盆中放入90℃以上的热水，包扎好头发，闭目俯身；脸与脸盆要相距10厘米左右，如感到气闷，可(kě)抬头用(yòng)干软毛巾轻轻吸干面部水珠，休息片刻再换热水继续熏蒸，如此反复2-3次，共需要大约15分(fēn)钟；汽熏后及时用(yòng)温水冲洗，以凉水拍面，擦干后涂些营养霜。

可(kě)以减少或消除面部皮肤中的黑色素沉着，防治面部色斑，使面部皮肤柔滑、白嫩。另外，皮肤受热气熏蒸后，皮肤弹性增强，皱纹减少全民(mín)美容党。

注意记住一定要严格按照操作步骤进行，如若脸与脸盆相距太近的话，热气说不定会烫了脸，太遠(yuǎn)可(kě)能(néng)又(yòu)会没有(yǒu)疗效。一般油性皮肤每星期熏蒸1次；普通皮肤每10天熏蒸1次；干性皮肤每15天熏蒸1次即可(kě)。

2、牛奶美容

据说古代有(yǒu)一位绝世美女——埃及女王克娄巴特拉保持肌肤冰洁玉润的秘诀就是洗“牛奶浴”。不管你信不信，总之，从营养學(xué)的角度来看，牛奶是谁也不能(néng)否认的美肤佳品。

敷霜：将棉花(huā)在冷牛奶中浸湿，再敷在额、颊部上，待牛奶干后再擦拭，如此反复2-3次，最后用(yòng)清水洗净。身體(tǐ)其他(tā)部位也可(kě)以用(yòng)同样的方法擦拭，可(kě)收到美容、美肌的效果。至于晒伤、患湿症或斑症的皮肤，若用(yòng)牛奶作敷霜，会更有(yǒu)效全民(mín)美容党。

洗眼：牛奶也可(kě)作天然的眼药，洗除眼内的尘埃。消去充血，恢复视力。将纱布做成比眼睛眶稍大的方块，浸在牛奶中让它完全湿透，再覆盖在眼睛上，眼睛睁开，几分(fēn)钟即可(kě)。

牛奶浴：将约1公斤的牛奶倒入温水浴池里，不用(yòng)肥皂，直接进池沐浴或是用(yòng)刷子、海绵在牛奶中完全浸湿，再擦拭身體(tǐ)，最后用(yòng)清水冲洗即可(kě)全民(mín)美容党。

效果：牛奶中含有(yǒu)的酵素功能(néng)可(kě)以对皮肤产生美容效果，同时也可(kě)以促进皮肤表面角质的分(fēn)解。它的极微细的脂肪球如果附在皮肤表层，就如同面霜布满全身一样，皮肤会受到滋润而逐渐显出光彩。

注意牛奶适合任何肤质的人美容。但是记住不要用(yòng)过期的牛奶，这样效果就会差很(hěn)多(duō)。

3、食醋美容

这是一种最為(wèi)廉价却具有(yǒu)独特功效的美容佳品。听说清朝的慈禧太后就最爱食醋，后来传到民(mín)间。山(shān)西一带的女子，常常用(yòng)喝(hē)醋来保持自己的身材全民(mín)美容党。

洁肤：用(yòng)加醋的水洗皮肤，能(néng)使皮肤吸收到一些十分(fēn)需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用(yòng)。

洁面：皮肤粗糙者，可(kě)将醋与甘油以5：1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，容颜就会变得细嫩，皱纹减少。

美发：用(yòng)醋200毫升加水500毫升，全民(mín)美容党烧热洗头，每天1次，对防脱发、头痒、头屑疗效显著。

美甲：如果想要手指甲和脚趾甲光亮晶莹，可(kě)在温水中加进半茶匙醋，用(yòng)其浸泡手指甲或脚趾甲，然后再进行修剪。此时，不但甲皮易于修剪，而且甲缝中的污垢也容易清除。

效果：醋的主要成分(fēn)是醋酸，它有(yǒu)很(hěn)强的杀菌作用(yòng)，对皮肤、头发能(néng)起到很(hěn)好的保护作用(yòng)。另外，醋还含有(yǒu)丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分(fēn)、甘油、醛类化合物(wù)以及一些盐类，这些成分(fēn)对皮肤极其有(yǒu)用(yòng)全民(mín)美容党。

注意凡事过了总是不好，醋用(yòng)多(duō)了，可(kě)能(néng)一下子没有(yǒu)挥发掉，走在人群中会有(yǒu)味道，这是一件很(hěn)让人难堪的事，所以，用(yòng)醋美容后，一定要等味道挥发了才能(néng)出门。食醋美容适合任何一种肤质的人。

4、芦荟美容

一位富贵小(xiǎo)姐，在年轻的时候脸上長(cháng)满了青春痘，后来家人请来了位老中医，开了个偏方，让她用(yòng)芦荟汁敷在患处，没多(duō)久，青春痘就消失了。在没有(yǒu)祛痘产品的时候，那些年轻富贵的女人们，就用(yòng)芦荟来解决脸上的问题。

美肤：取鲜芦荟叶一片，先用(yòng)剪刀(dāo)剪下一小(xiǎo)段，再剪去两边的小(xiǎo)刺，并从中间断开，将断开的小(xiǎo)段芦荟放在脸上涂擦，能(néng)感觉到滑滑的、粘粘的，几分(fēn)钟后，皮肤逐渐收紧。10分(fēn)钟后，把脸清洗干净。坚持一段时间，会感觉到皮肤湿润而滑爽，原本皮肤上粗糙的地方以及细纹等现象减轻了许多(duō)。

祛斑：芦荟祛斑的方法也很(hěn)简单，在晚上睡觉前用(yòng)芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷在脸上。一段时间后，会发现脸上的斑点淡了许多(duō)。

解毒、消炎、祛青春痘：用(yòng)芦荟的果冻状部分(fēn)敷贴于患部，可(kě)以消肿化脓。一般较小(xiǎo)的青春痘则可(kě)用(yòng)芦荟轻轻按摩或敷面。

芦荟是一种绿色的纯天然植物(wù)，不仅具有(yǒu)杀菌、抗癌的功能(néng)，而且含有(yǒu)丰富的维生素及人體(tǐ)肌肤所必需的氨基酸和一些矿物(wù)质，对康肤、美容有(yǒu)奇特的功效。

注意不是所有(yǒu)的芦荟都能(néng)拿(ná)来美容（应先咨询专业美容师），也不是所有(yǒu)的皮肤都适合用(yòng)芦荟来美容，一般应在手上先试一试，如果没有(yǒu)过敏现象才可(kě)以用(yòng)于患部或脸上。

5、植物(wù)精油美容

在很(hěn)早的时候，我们的祖母们就知道有(yǒu)些特殊的植物(wù)可(kě)以让她们的皮肤变得更光滑，比如说她们喜欢用(yòng)柠檬来祛角质，用(yòng)玫瑰来沐浴等。其实这就是最早的植物(wù)精油美容法。

按摩：精油经过基底油稀释调和后，轻轻涂于身上，用(yòng)手按摩，它的渗透性很(hěn)强，能(néng)很(hěn)快渗入體(tǐ)内并被皮肤吸收。

沐浴：精油可(kě)用(yòng)于泡澡或泡脚，但未经稀释的精油，有(yǒu)时会对某些材料的浴盆有(yǒu)损害。浸泡前先将精油搅匀，水温不能(néng)过热，否则精油会很(hěn)快蒸发，全身放松浸泡大约20分(fēn)钟即可(kě)。

吸嗅：将5-10滴精油放入熏香陶灯，加水后熏蒸，也可(kě)以滴在面纸上吸嗅。经常进行芳香疗法可(kě)使嗅觉更灵敏，肤质也会得到改善，但一种精油使用(yòng)2-3周后，最好换一换，以保持肌肤对精油的敏感度。

效果：精油是植物(wù)的灵魂，它萃取自植物(wù)的花(huā)、叶、根、籽、皮、果、茎等部位。每种精油的疗效都不一样，比如天竺葵、佛手柑、檀香木(mù、橙花(huā)有(yǒu)抗老化、抗皱的效果；柠檬、佛手柑有(yǒu)美白作用(yòng)；茶树则能(néng)祛除青春痘。总之，精油不仅对肌肤有(yǒu)保养作用(yòng)，同时还可(kě)以调理(lǐ)身心，让你神清气爽。

注意切记女性在怀孕期间不能(néng)用(yòng)精油来按摩，对胎儿不好。而选择什么精油则要依个人喜好而定。如没有(yǒu)特殊僻好，植物(wù)精油是适合每一个人的。

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